Pin It

Trwają wakacje, jednak pozostaje w nas świadomość, że przecież lato wkrótce się skończy, a nasze dzieci wrócą do żłobków, przedszkoli i szkół. Zacznie się jesień. A jesień jednoznacznie kojarzy nam się z deszczem, brakiem słońca i obniżoną odpornością. Jak wzmacniać odporność dziecka? Na szczęście mamy możliwość przygotować nasze skarby i siebie na nadchodzący sezon chorobowy, w sposób bezpieczny i wartościowy, czyli podając probiotyki.

Na jesień: odporność

Kiedy już rozpocznie się rok szkolny nasze dziecko, bez względu na to, czy idzie do żłobka, przedszkola czy szkoły, jest doskonale przygotowane. W szafie malucha czekają nowe kapcie, piżamka, pasta i szczoteczka do zębów. Dla ucznia mamy przygotowane zeszyty, plecak, piórnik i wszystko to, co jest niezbędne w szkole. A odporność? Czy jesteśmy w stanie przygotować odporność dziecka na wyzwania nowego roku szkolnego?

Tak, jak już w czasie wakacji kompletujemy wyprawkę, tak możemy zacząć wspieranie odporności. Wystarczy naprawdę niewiele. O sposobach wspierania odporności pisaliśmy już tutaj. Latem jest znacznie łatwiej zadbać o dużą dawkę ruchu na świeżym powietrzu i optymalną dietę. Świeże warzywa i owoce dostępne są na każdym kroku, a pogoda sprzyja spacerom, jeździe na rowerze, zabawom w piaskownicy czy na przydomowym podwórku.

Wyprawka z apteki

Dieta, dbałość o ruch to jednak nie wszystko. Tak, jak przygotowujemy wyprawkę na nowy rok szkolny jeszcze zanim się on zacznie, tak możemy wspierać odporność dziecka zanim nastanie jesień. Dlatego też warto sięgać po probiotyki. Są one istotne w diecie każdego człowieka z kilku powodów. Przede wszystkim wspierają tzw. dobrą florę bakteryjną znajdującą się w naszych jelitach. Sprawnie funkcjonujące jelita to nie tyko dobrze działający układ trawienny, to również dobre samopoczucie i lepsza odporność, bowiem to śluzówka jelit w dużej części zabezpiecza ludzki organizm przed przenikaniem do niego alergenów, szkodliwych związków chemicznych dostarczanych na przykład z pożywieniem i zarazków transportowanych między innymi na brudnych dłoniach.

O jesieni myślimy najczęściej w kontekście zmiennej pogody, deszczu, spadków temperatury, co stanowi wyzwanie dla odporności naszych dzieci. Dlatego warto już dziś wybrać się do apteki właśnie po probiotyki. jak wszystko w naszym organizmie, flora bakteryjna czy odporność budują się powoli, po prostu potrzebują czasu na regenerację. Jeśli do regularnego podawania probiotyków zastosujemy odpowiednią dietę, najlepiej bez cukru, który jest doskonałą pożywką dla „złych” bakterii, efekty zobaczymy naprawdę szybko. I zamiast przejmować się październikową pogodą, będziemy szaleć w parku.

Probiotyki. Na co zwrócić uwagę?

Zanim zdecydujemy, jaki probiotyk wybrać, warto sprawdzić, które oferują najwięcej. Jeśli zależy nam na budowaniu odporności, poszukajmy produktu, który zawiera między innymi Lactobacillus rhamnosus GG określane często mianem „idealnego szczepu”. Jest to jeden z najlepiej przebadanych probiotyków i jego działanie jest udowodnione naukowo. Ten szczep bakterii probiotycznych znajdziemy w suplemencie diety Estabiom Junior przeznaczonym dla dzieci powyżej 3 roku życia oraz w Estabiom Baby, optymalnym dla niemowląt i maluchów do końca 3 roku życia. Estabiom Junior zawiera także inulinę, która wspiera namnażanie się dobrych bakterii w jelitach oraz laktoferynę – aktywne białko znajdujące się w mleku kobiecym, szczególnie siarze, które przede wszystkim wspiera system immunologiczny. Co ważne, w składzie Estabiomu znajdziemy również witaminę D3, dzięki czemu nie będziemy musieli suplementować jej maluchowi osobno. Estabiom Baby w swoim składzie również ma Lactobacillus rhamnosus GG i witaminę D3.

Kobiety oczekujące dziecka również mogą wspierać się probiotykami. Odpowiedni dla nich jest na przykład Estabiom Pregna, który zawiera aż trzy różne szczepy bakterii probiotycznych, czyli Lactobacillus rhamnosus GG, Lactobacillus acidophilus La-14 i Lactobacillus rhamnosus HN001, a także inulinę i witaminę D. Lactobacillus acidophilus La-14 i Lactobacillus rhamnosus HN001 to szczepy bakterii ginekologicznych.

Zaczynając dziś, korzyści odczuwać będziemy całą jesień i zimę

Jak już wspomniano, odbudowa flory bakteryjnej to proces. Jeśli zdecydujemy się wspomóc odporność probiotykami, dietą i odpowiednią dawką ruchu, skutki odczujemy szybko, jednak nie następnego dnia, lecz po upływie kilku tygodni. Musimy dać czas naszym organizmom, pozwolić zadziałać suplementom, dlatego też jeśli chcemy, aby nasze dzieci pozostały w dobrym zdrowiu także jesienią, wspierajmy ich odporność już teraz, latem. Z każdym kolejnym tygodniem maluchy będą czuły się lepiej, będą bardziej odporne oraz lepiej będzie działał ich układ trawienny.

Jeśli uważasz ten artykuł za przydatny, podziel się nim z innymi.
Pin It
Pozostań też z nami w kontakcie:
- Polub nasz fanpage na Facebooku, a będziesz na bieżąco z najnowszymi artykułami i ciekawostkami ze świata parentingu
- Śledź nas na Instagramie. Znajdziesz tam ciekawe akcesoria dla dzieci, wartościowe książki i relacje z miejsc, w których bywamy :)
- Zapisz się do naszego newslettera. Jako pierwsza/pierwszy otrzymasz dostęp do najnowszych artykułów, konkursów i różnorodnych bonusów.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ